Télécharger Manovyapara.Un programme complet en 52 semaines
Livres | Français
-
Editeur : Eyrolles
- Genre : Actualité
- Taille : 13 Mo
- Nom du fichier : Manovyapara.Un programme complet en 52 semaines.Samuel Ganes..pdf
Infos sur l'upload
Descriptions
Un programme à l'efficacité durable pour prendre soin de son mental
Vous connaissez sans doute l'ayurvéda, médecine traditionnelle indienne - l'utilisation des huiles et des épices, les massages, le yoga, la méditation... -, mais connaissez-vous la gestion du mental qu'elle propose depuis des millénaires : Manovyapara, qui signifie en sanskrit « l'activité mentale » ?
Grâce à des exercices de respiration, l'alimentation, des pratiques corporelles, des méditations, et bien d'autres pratiques, Manovyapara est la promesse de la mise en place d'un cadre vertueux pour une bonne santé mentale, un meilleur contrôle et un apaisement des émotions et de vos pensées.
Au fil d'un programme de 52 semaines, Samuel Ganes vous propose des activités et des exercices pour explorer cette méthode et apprendre à gérer votre mental et vos émotions de manière autonome. À travers un thème par semaine, expérimentez les différentes techniques, comme svadhyaya (l'auto-analyse), sankalpa (l'intention et l'auto-suggestion), dhyana (la méditation), ou encore manoshamtam (l'apaisement du mental). Il est temps pour vous de développer un mental plus stable, plus sain, plus intime, plus profond, plus intuitif !
⚠ Attention! Vous devriez utiliser un VPN !
Votre Pays:
Votre fournisseur internet et la Hadopi™ (Arcom) surveillent ce que vous téléchargez!Cachez votre adresse IP avec notre VPN!
Télécharger un VPN GRATUIT
Liens Téléchargement
Premium
TéléchargerUploady
TéléchargerDailyUploads
TéléchargerTurbobit
Télécharger1fichier
TéléchargerKatfile
Télécharger